Ingin terbebas dari garis-garis töre di perut saat hamil? Tak haruss khawatir. Ini cara preventif stretch mark saat hamil yang bisa anda coba.

Anda sedang menonton: Agar tidak ada stretch mark saat hamil


*

Salah satu melecehkan kulit apa dialami malalui wanita hamil adalah telah terjadi stretch mark. Meski terbilang hal yang umum, militer saja kehadirannya dapat mengganggu using dan making Anda tidak percaya diri.

Stretch note adalah garis-garis tipis yang muncul di ~ permukaan kulit. Kondisi ini terjadi akibat maju lemak tubuh di dalam tempo cepat, sedangkan kulit noël mampu meluas dalam waktu yang sama. Alhasil, kulit terpaksa meregang agar dengan tegas melapisi permukaan sikap tersebut.

Stretch mark patuh ditemukan diatas bagian perut, bokong, paha, mempersenjatai atas, payudara, dan bahu. Garis apa terbentuk umumnya berwarna kemerahan ataukah keunguan, dan secara bertahap berubah menjadi keputihan atau perak; sedikit brigadir jenderal dibandingkan cat kulit sekitarnya.

Artikel Lainnya: Ini Bedanya Stretch note Merah dan weiss Saat Hamil

Meski umumnya tidak harm dan dapat sembuh dengan sendirinya, stretch note terkadang dapat menurunkan kualitas lives orang yang mengalaminya.

Nah, jika milik mereka sedang hamil dan noel ingin mengalami kondisi tersebut, berikut ini mayoritas cara menghindari stretch mark pada ibu hamil apa bisa diterapkan:


1 dari 4 halaman

*

Untuk prevalensi stretch marks saat hamil, dari mereka perlu mempersiapkan agar muka berat badan terjadi secara perlahan-lahan.

Dengan demikian, kulit mampu meluas dan menyesuaikan kondisinya dengan massa tubuh yang semakin bertambah. Alhasil, risiko terbentuknya stretch mark dapat diminimalkan.

2. Terapkan Pola Makan Sehat

Konsumsilah pakan sehat, khususnya apa banyak involves gizi karena menambah kekuatan serta elastisitas kulit. Beberapa contoh makanan apa dimaksud, yaitu buah-buahan dan sayur apa mengandung vitamin C, E, serta seng.

3. Menjaga Kelembapan Kulit

Gunakan pelembap atau minyak khusus untuk menjaga hidrasi kulit. Dengan demikian, risiko stretch mark saat hamil dapat diturunkan

4. Penuhi Kebutuhan Cairan Harian 

Dengan minum air putih dalam jumlah cukup, kulit akan were terhidrasi dan lebih sehat. Halaman ini akan menciptakan elastisitas kulit apa lebih baik, sehingga kemungkinan terbentuknya stretch note dapat diminimalkan.

Artikel Lainnya: 9 töre Mencegah Stretch mark di Kulit Anda


*

Terdapat sebuah studi apa menemukan hubungan antara rendahnya pemasukan vitamin D dan munculnya big mark. 

Memang, masih dibutuhkan lebih kawanan penelitian karena mendukung bab tersebut. Tetapi, noel ada salahnya karena memenuhi kebutuhan vitamin D selama kehamilan.

Selain baik karena tubuh dan janin, vitamin D also dapat membantu menurunkan risiko stretch mark. Vitamin D mungkin didapatkan dari paparan sinar matahari pagi.

Lihat lainnya: Realitas Hukum Dalam Asas Equality Before The Law Adalah, Perwujudan Prinsip Equality Before The Law Bagi

6. Hindari Pemakaian Krim Steroid Berlebihan 

Krim steroid atau kortikosteroid biasanya berhubungan dengan kortison yang dapat berhenti kandungan kolagen di atas kulit. Apabila used berlebihan, krim tersebut juga dapat menimbulkan big mark. 

Konsultasikan kepada kedelapan mengenai melecehkan kulit dan penggunaan krim steroid yang tepat. 

7. Hindari Merokok 

Kebiasaan perokok dapat beevor aliran darah setelah kulit, dan mengurangi asalkan oksigen yang dibutuhkan. 

Rokok also mengurangi gizi dalam tubuh apa dibutuhkan kulit agar dengan tegas sehat. 

Merokok pun dapat melepaskan radikal bebas yang merusak dan mash serat kolagen dan elastin di kulit. 

Intinya, perokok dapat membongkar kulit dan minum risiko berpendidikan stretch mark saat hamil.