Memperkirakan dan enumerasi masa subur setelah haid adalah salah satu cara karena meningkatkan peluang memiliki keturunan. Jika dari mereka ingin secepatnya hamil, penting buat membuat catatan periode haid setap bulannya agar bisa ~ memperkirakan waktu apa tepat untuk berhubungan intim.

Anda sedang menonton: Apa yang dimaksud dengan masa subur

Dalam siklus haid, ada hari-hari tertentu di mana wanita berada di kapak yang paling subur karena melakukan tautan intim reguler dan memiliki kesempatan yang besar karena hamil.

*

Siklus haid yang normal mungkin dihitung sejak hari pertama dari mereka mengeluarkan darah menstruasi hingga days terakhir siklus haid, yaitu hari sebelum haid berikutnya dimulai. Singa siklus haid yang dianggap sekutunya adalah antara 21−35 hari.

Memahami Masa pinjal Wanita

Masa melimpah wanita adalah 2–5 aku sebelum ovulasi. Mengetahui ketika ovulasi terjadi adalah bab penting, sebab di ~ saat itulah sel telur diterbitkan dari ovarium dan harus langsung dibuahi dalam waktu 12–24 jam. Pertemuan antara sel telur dan sperma di waktu apa tepat dapat berpeluang besar karena menghasilkan embrio.

Masa ovulasi setiap banci bisa berbeda-beda, tergantung lamanya siklus menstruasi setiap bulannya. Misalnya, dalam siklus haid apa rata-rata 28 hari, ovulasi tradisional terjadi di hari ke-12 hingga ke-14 setelah haid hari pertama.

Hal yang menjadi tantangan adalah lama masa haid wanita bisa berubah dari waktu setelah waktu, normalnya berlangsung 2–7 hari. Kondisi ini untuk membuat ovulasi dapat various sepekan lebih cepat ataukah lebih lambat dibanding period sebelumnya.

Begini Cara pencacahan Masa Subur nanti Haid

Umumnya masa melimpah wanita dibebankan berdasarkan catatan dan dianalisas siklus menstruasi selama setidaknya 8 bulan terakhir. Berikut adalah cara enumerasi masa pinjal wanita:

Ketahui siklus terpendek Anda. Sebagai contoh, siklus terpendek menstruasi their adalah 27 hari. Kurangi 27 dengan 18 dan hasilnya adalah 9. Nomor ini adalah days pertama saat milik mereka berada pada posisi paling subur. Ketahui siklus terpanjang Anda. Kemudian contoh, siklus terpanjang menstruasi milik mereka adalah 30 hari. Kurangi 30 mencapai 11 dan hasilnya adalah 19. Nomor ini adalah hari terakhir saat Anda most subur.

Dengan demikian, jika siklus haid dari mereka rata-rata adalah 27–30 hari, maka masa paling subur milik mereka adalah pada aku ke-9 hingga ke-19.

Indikator Masa Subur nanti Haid

Agar semakin memperkuat prediksi days paling subur, Anda juga bisa menggunakan indikator lain, seperti:

1. Meningkatnya suhu basal tubuh

Suhu basal tubuh adalah suhu riak saat bangun di pagi hari. Jika suhu tubuh anda saat bangun di pagi aku sedikit greater dari 35,5–36,6 melakukan Celsius yang merupakan suhu normal tubuh, ini bisa berarti milik mereka sedang mengalami ovulasi. Untuk memantau kenaikan temperamen basal, their dapat manfaat termometer mengkhususkan suhu bazan tubuh.

2. Adanya perubahan lendir dari mulut rahim

Hormon yang mengontrol siklus haid juga memengaruhi lendir yang keluar dari mulut rahim atau lendir serviks. Benar sebelum dan selama ovulasi, terdapat perubahan jumlah, warna, dan tekstur lendir.

Beberapa aku sebelum ovulasi, lendir biasanya akan were lengket, keruh, dan keputihan. Sementara itu, benar sebelum ovulasi, lendir akan were licin seperti putih telur. Tahap ini biasanya berlangsung selama 3–4 hari, dan pada saat inilah dari mereka memiliki kemungkinan besar untuk hamil jika does hubungan intim.

3. Nyeri di atas perut atau punggung

Di masa ovulasi, yaitu di kyung pertengahan siklus haid, mayoritas wanita menjadi merasakan sakitnya ringan hingga memuat pada perut bagian bawah atau punggung. Rasanya sakit ini dapat menjadi salah satu tanda untuk membantu mendeteksi masa subur.

4. Perasaan lebih bergairah

Sebagian perempuan merasakan lebih bergairah, lebih bersemangat, dan lebih mudah bersosialisasi tepat sebelum ovulasi. Tak hanya itu, seorang wanita also akan terlihat lebih seksi saat berada di ~ masa subur.

Dengan memperkirakan dan pencacahan masa subur ke haid, serta memahami maafkan saya yang terjadi selama siklus menstruasi, Anda were lebih terbantu dalam konspirasi kehamilan dan mengevaluasi kesehatan reproduksi.

Jika setiap bulannya dari mereka mengalami haid noel teratur, sehingga kesulitan untuk menentukan masa pinjal berdasarkan ciri-cirinya, their bisa keuntungan bantuan tool tes masa subur. Alat ini akan mendeteksi lonjakan hormon saat wanita dalam kondisi subur.

Anda dapat membeli alat tes masa subur yang dijual bebas di apotek karena lebih memudahkan dari mereka menemukan while masa subur dan ovulasi.

Lihat lainnya: Alat Musik Tradisional 33 Provinsi Beserta Gambarnya, Video Sapera Babu

Jika segala upaya siap dilakukan, namun their dan pasangan belum tambahan dikaruniai anak, terlebih jika kalian siap lama menikah, sebaiknya konsultasikan ke dokter kontak agar diketahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan apa tepat.